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年纪轻轻卵泡就没了?是怎么回事?

发布时间:2021-07-27 16:20:56

柬埔寨皇家生殖遗传医院(RFG)

卵巢功能受损、卵巢早衰……

在年轻姑娘的朋友圈里,这些词竟然开始被频繁提及。

女人和男人不一样,我们女性的卵泡,从出生开始就是“有数的”。从此以后,那真的是用一颗少一颗。

尤其是如果你的卵巢发生了问题,那这些“泡泡”就会以“光速”消失殆尽,造成的后果就是——你可能再也生不出孩子了。

想要保住珍贵的“泡泡”们,我们就需要采取一些特别的“手段”了。

1、均衡营养

饮食要注意均衡营养,平时可以多吃水果、牛奶、**等富含蛋白质的食物。

2、规律的生活作息时间

长期熬夜及睡眠质量不好的患者卵巢功能衰退的迹象更为明显,且损害不可逆,所以要保持规律的生活作息和充足的睡眠。

3、坚持运动,避免久坐久站

加强体育锻炼,可以促进全身器官的新陈代谢,可以帮助延缓卵巢功能的衰退。

4、保持情绪稳定平和

长期精神情绪的焦虑和抑郁是会影响我们的垂体功能的,还会影响卵巢内分泌,卵泡的发育情况等。

5、药物治疗

可以通过药物及中医药治疗。具体药物还需根据个人身体情况进行。

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