发布时间：2024-06-04 17:23:43
柬埔寨皇家生殖遗传医院（RFG）
卵泡取出手术是试管婴儿（IVF）技术中的一个重要步骤，它可能对女性的身体造成一定的压力。因此，手术后的营养补充非常重要。以下是一些关于如何补充营养的建议。
手术后应确保充足的水分摄入，以帮助身体排除麻醉药物和其他毒素。
蛋白质是身体修复和恢复的关键元素。建议摄入富含蛋白质的食物，如鱼、肉、豆腐、**等。
如果手术过程中有出血，可能会导致铁质流失。可以通过摄入红肉、绿叶蔬菜、豆类等食物来补充铁质。
维生素C有助于伤口愈合，而钙和镁则有助于肌肉和神经的正常功能。建议摄入新鲜的水果、蔬菜、全谷类食品和坚果。
抗氧化剂如维生素E和β-胡萝卜素可以帮助减少炎症和促进伤口愈合。建议摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜、浆果和坚果。
手术后应避免摄入刺激性食物，如辛辣、油腻的食物，以免对胃肠道造成负担。
适当的运动可以帮助身体恢复和提高食欲。但是，应避免剧烈的运动，以免对身体造成额外的压力。
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