发布时间:2016-11-15 16:53:56
柬埔寨皇家生殖遗传医院(RFG)
女人爱睡觉,就是吃补药
内分泌左右着女人的一生。内分泌的异常可以引起不同的常见疾病,如性早熟或性发育迟缓、畸形;生育年龄的月经病、不孕症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜癌;中老年妇女的更年期综合征、萎缩性阴道炎和生殖器官脱垂等。
女人保持内分泌正常,较好的办法就是规律生活,特别是保证充足的睡眠。古代人养生讲究“日出而作,日落而息”,现代人应酬、加班、娱乐,常常熬夜,而晚上11点正是身体分泌激素的低潮期,这个时候本应该休息,可是电脑前、麻将桌上、卡拉OK房里到处是热闹非凡,内分泌不得不重新调整以适应身体的变化。
这就好比一台汽车,你拉了手刹之后,还在踩油门,那么刹车片就必然磨损厉害。久而久之,面色无华、皮肤衰老,对于女人生殖而言,很有可能导致内分泌紊乱,月经、排卵都不正常了。
女人爱卵巢,幸福不会逃
女人没有卵巢也能活,但没有卵巢的女人生活质量将会打5折。从青春期来了月经,到50岁左右绝经,卵巢干活的时间也就短短40年时间。
卵子就如沙漏,用一个少一个。可惜,很多女性没有好好爱护自己的卵巢,抽烟、喝酒、熬夜、精神压力大、心理上患得患失,导致卵巢早衰,20多岁就不排卵了的例子并不少见。”
对卵巢的态度,决定了女人是否幸福,对于女人而言,结婚生子可是最朴实的幸福观,女人总会在某个时期特别想要孩子,唯独卵巢功能不好,没法要孩子。
因此,卵巢就是女人的根,根深才能叶茂。女人爱卵巢,远离烟酒,建立规律健康的生活方式,避免卵巢受伤,开枝散叶可能是女人最真实的幸福。
女人爱自己,快乐并不难
自爱是女人高贵的资本。只有懂得自爱的女人才会把心情打理得如沐春风。
职业女性个个都会感觉压力巨大,堪比“高压锅”。
别以为有了红酒、瑜伽、游泳……你就会健康,女人不可能依赖一种东西就能让你变得健康,重要的是要坚持一种开阔的生活态度。女人很多时候小心眼,爱耍脾气,长期负面情绪困扰既伤害了自己,也伤害了卵巢。
其实,做女人跟做人是一个道理,先做好人,才能做好女人。知深浅,识轻重,会管好自己的心,在与人相处的时候则为他人着想,与人为善,淡然从容。
坚持正面、乐观地看待人和事,在不孕不育治疗过程中,有些女性精神高度紧张,担心、忧虑,甚至连着几天都睡不着。紧张,对于助孕并无帮助。
人生也是如此,你越是介意的事情,你越紧张,但往往你不计较了,反而获得的会更多。记者在想,大概也只有到了这个年龄才能历练出如此纯熟、宽阔又柔软的心。
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