排卵监测的方法到底哪个靠谱？

        排卵是女性生殖活动的主要环节。如今，人们有时喜欢将简单的事情搞复杂了，以表示对此事的重视。备准妈妈妈 的监测排卵就是一个例子。备孕准妈妈们都想了解自己是否处于排卵期，以便安排较好时间受孕。来生殖中心就诊、咨询的女性当中，不少人以预测排卵为己任，长期纠结于（卵泡）长不长，排与不排的困惑中。身心疲惫。为此，说一说我的看法。

       排卵监测哪个靠谱

       监测排卵的方法很多，常用的有月经周期，宫颈粘液，基础体温，排卵试纸，抽血化验，B超检查等。这些方法各有利弊。

【月经周期】

       女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。从 下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。月经不规律的女性计算起来就有些复杂。谁也没有前后眼不是？

【基础体温】

       基础体温省时，省钱，在家就可搞定。

       一张正常的基础体温表，在由低温向高温过度的时候， 会出现一个基础体温的最低点，这个最低点往往就是你的排卵日。但须天天想着，且干扰因素太多。如遇夜班失眠，感冒发烧，熬夜过劳，情绪波动，就大大的不准 了。

        如医生为了作为疾病诊断的依据，嘱其监测体温，然后将检测表拿给医生判读还好，要是为了“准确同房”搞这一程序，那就太复杂了，既不省心也不省事，反而将一个极其愉悦的事情搞得索然无味了。

       另外，”最低点”的出现往往已经是“过去式”，抓住也不易，反而搞得手忙脚乱。还有一种情况叫未破裂卵泡黄素化综合征，虽不排卵，也会出现类似排卵的“双向体温”，算是“虚晃一枪”，大多数情况监测基础体温是有效的。随着智能体温计的出现，监测基础体温更加人性化和精准性；它的适应性越来越广，例如孕律智能备孕体温计，深受不少的备孕女性的青睐。

【排卵试纸】

       排卵试纸也是女性朋友在家常用的一种方法。是通过测人尿液中黄体生成素（LH）的峰值，来预测排卵的方法。试纸有两种，一种为只能看深浅的定性试纸，一种为 有标准色板对照的半定量试纸。当试纸颜色接近最深，或颜色所表示的数值最高时，就代表越接近峰值。出现峰值后，一般在24-48小时内排卵。每天只测了一 次尿LH值,不易抓住峰值。在LH值开始升高后需要增加测量次数。尿LH变化的速度和幅度较其一定值更有意义,也就是说，动态观察更有意义。

       其实，这是半个医生干的活，如果你对试纸的判读很准确，那你就是半个医生。如你成了半个医生还没有把自己搞晕的话，就该受到表扬。排卵试纸的应用与基础体温 有着同样的弊端：有太多的“刻意为之”，也有“虚晃一枪”情况出现。虽然尿LH试验可用于测定排卵期，但LH假阳性峰可出现在月经规律的女性超过7％的月 经周期中。

【血黄体生成素(LH)】

       测定血黄体生成素(LH)。道理上抽血化验血清LH是最靠谱的，但恰恰是 最不具操作性的方法。这句话是针对要监测排卵，准确同房的女性而言，不包括那些有不孕情况需要治疗的女性。如让一般群众自己解读抽血结果，那就太困难了。 LH呈脉冲式分泌，其水平可能在90分钟内波动数次之多，因此，通过抽血确定排卵的时间，本身存在困难，你不可能一天内反复抽血，反复化验。再说，仅仅为 了“准确同房”搞得这么复杂，就大大的没有必要了。但如果你在月经来潮前一周测到孕激素升高了，那就说明这个周期有排卵。但这时已经不可能“准确同房” 了。