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准备试管的女性如何提升免疫力?

发布时间:2023-06-02 16:10:30

柬埔寨皇家生殖遗传医院(RFG)

近期一些关于新冠病毒影响,很多的客户表示有些慌,“疫情的新冠病毒会影响生育吗?会影响今年试管的计划吗?”针对这个新冠病毒对生殖健康其实没有多的影响,在面对新型冠病毒,近期准备启动试管的女性需提高人体免疫力,其实免疫力是较好的医生,那该如何提升免疫力?

准备试管的女性如何提升免疫力?

准备试管的女性如何提升免疫力?

试管婴儿治疗需要女性身体免疫力良好,这样才能提高受孕的成功率。以下是一些建议可以帮助提升女性的免疫力:

1.均衡饮食:摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。饮食应以新鲜水果、蔬菜和全谷类食品为主。

2.保证睡眠:每晚7-8小时的睡眠可以帮助加强免疫系统并缓解压力。

3.增加运动量:适量的锻炼可以促进循环和代谢,有益于免疫力的提高。

4.控制身体重量:长期过度肥胖或过度消瘦都可能影响免疫力。

5.减少应激:避免应激导致的荷尔蒙变化,如工作压力、家庭压力等。

6.维持情绪稳定:情绪不稳定会导致免疫功能下降,可以采用冥想、瑜伽等方式来维护情绪。

7.戒烟限酒:尽可能戒烟、限制饮酒以及避免吸食违禁物等有害物质。

总的来说,维持一个健康的生活方式能够提高女性的身体免疫力。如果您正在准备进行试管婴儿治疗,建议在接受治疗前向医生咨询,以获取更具体和个性化的建议。

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