发布时间：2023-06-02 16:10:30
柬埔寨皇家生殖遗传医院（RFG）
近期一些关于新冠病毒影响，很多的客户表示有些慌，“疫情的新冠病毒会影响生育吗?会影响今年试管的计划吗?”针对这个新冠病毒对生殖健康其实没有多的影响，在面对新型冠病毒，近期准备启动试管的女性需提高人体免疫力，其实免疫力是较好的医生，那该如何提升免疫力?
试管婴儿治疗需要女性身体免疫力良好，这样才能提高受孕的成功率。以下是一些建议可以帮助提升女性的免疫力：
1.均衡饮食：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。饮食应以新鲜水果、蔬菜和全谷类食品为主。
2.保证睡眠：每晚7-8小时的睡眠可以帮助加强免疫系统并缓解压力。
3.增加运动量：适量的锻炼可以促进循环和代谢，有益于免疫力的提高。
4.控制身体重量：长期过度肥胖或过度消瘦都可能影响免疫力。
5.减少应激：避免应激导致的荷尔蒙变化，如工作压力、家庭压力等。
6.维持情绪稳定：情绪不稳定会导致免疫功能下降，可以采用冥想、瑜伽等方式来维护情绪。
7.戒烟限酒：尽可能戒烟、限制饮酒以及避免吸食违禁物等有害物质。
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