打果纳芬期间在饮食上要忌吃哪些东西?

打果纳芬期间，在饮食上确实需要注意一些问题。果纳芬是一种促排卵药物，常用于试管婴儿或者人工辅助生殖治疗中，帮助卵泡发育成熟。很多人在打果纳芬的同时，都会关心自己平时吃的东西会不会影响效果，或者对身体造成负担。

其实，在打果纳芬期间，饮食上并没有特别严格的禁忌，但有一些食物较好少吃或者避免，以免影响药物效果或者身体状态。

首先，生冷食物要尽量少吃。比如生鱼片、凉拌菜、冰淇淋这些，因为这类食物可能会刺激肠胃，引起腹泻或者消化不良，尤其是在打针期间身体比较敏感，肠胃功能也可能受到影响。

其次，辛辣刺激性的食物也要控制一下。比如辣椒、花椒、酒精、浓茶、咖啡这些，这些食物可能会刺激血管扩张，影响血液循环，也有可能加重卵巢的负担，甚至引起上火、失眠等问题。特别是有些人打果纳芬后会出现卵巢过度刺激的症状，这时候如果再吃这些刺激性的食物，可能症状会更明显。

再一个，油炸类和高脂肪的食物也要少吃。像炸鸡、薯条、烧烤这些，这些食物不仅热量高，还容易造成消化不良，增加身体负担。而且在促排卵期间，身体代谢本来就比较快，吃太多油腻的东西可能会引起腹胀、胃胀，让人感觉不舒服。

还有就是，含激素类的食物较好避免。比如一些动物的内脏（像猪脑、鸡杂等），或者是市面上一些激素含量不明的肉类，这些食物可能会对体内的激素水平造成干扰，影响果纳芬的效果。

另外，有些人为了促排卵会自己补一些营养品，比如蛋白粉、胶原蛋白、各种保健品，其实这些也不建议乱吃。有些保健品成分复杂，可能会和药物产生反应，或者影响卵泡发育。如果有需要补充营养建议先问问医生，听专业建议。

水果方面，大多数水果都可以吃，但要注意不要吃太多寒性的水果，比如西瓜、梨、柿子这些，尤其是体质偏寒的人。可以多吃一些温性的水果，比如苹果、香蕉、橙子、葡萄等，既补充维生素，又不容易引起肠胃不适。

还有，建议多吃一些高蛋白、易消化的食物，比如**、牛奶、鱼肉、瘦肉、豆制品等，这些食物有助于卵泡的发育，也能增强身体的抵抗力。同时，多吃一些富含维生素和膳食纤维的蔬菜，比如菠菜、胡萝卜、西兰花等，有助于肠道健康，预防便秘。

饮水方面也要注意，每天要保证足够的饮水量，尤其是打果纳芬后期，卵巢可能会有些肿胀，多喝水有助于促进血液循环，预防卵巢过度刺激综合征。

总的来说，打果纳芬期间饮食上不需要特别紧张，但也不能太放纵。保持饮食清淡、营养均衡、规律作息，才是较好的状态。如果有任何不确定能不能吃的东西建议先咨询医生，别自己乱猜或者听别人说什么就跟着吃。

最后，每个人的身体状况不一样，对药物的反应也不同，所以饮食调理要因人而异。保持好心情，放松心态，比什么都重要。