科普篇 | 子宫内膜薄？怎么吃有助于增厚？

发布时间：2021-08-06 14:46:55

柬埔寨皇家生殖遗传医院（RFG）

正常来说女性子宫内膜的厚度是随着月经周期而改变的，但有的姐妹做过人流或者激素水平偏低导致子宫内膜过薄，使得无法正常怀孕，在日常生活中除了吃药调理，还可以通过食补的方式来改善。

日常生活中可以让内膜增厚的食物有很多，比如激素含量比较高的豆制类：黄豆、黑豆、豆浆等，如果是由于缺乏雌激素而导致的内膜薄，那么吃这些食物补膜会很快，除此之外还可以从以下几个方面入手。

蛋白类：内膜薄除了要补充雌激素食物以外，还需要多吃蛋白类来增强身体的抵抗力，一些女性之前做过人流手术，更需要及时补充蛋白质来调理身体，而富含蛋白质的食物主要有各种鱼类、**、奶制品等；

粗粮类：日常饮食以粗粮为主，比如谷物类、薯类等，主要是因为这些食物比较利于身体消化吸收，对增厚内膜效果很好，而一些比较油腻的食物较好少吃或者不吃；

胡萝卜素：胡萝卜素是维生素A的前身，女性多吃既可以补充营养还对内膜恢复有一定的好处，市面中常见的富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿等等。

另外要注意的是，在补内膜食疗蔬菜中：油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子等，这些都属于凉性食物，在月经前后较好少吃，不要为了快速增厚子宫内膜而没有考虑身体是否承受的住，从而造成不必要的后果。

返回列表

推荐阅读

去吉尔吉斯斯坦做试管婴儿好吗，助孕优势有哪些

选择去吉尔吉斯斯坦进行试管婴儿助孕是一种值得考虑的选择，其独特的地理位置和医疗资源使其成为许多家庭的备选方案之一。以下是关于在吉尔吉斯斯坦做试管婴儿的一些优势分析。医疗技术与设备吉尔吉斯斯坦近年来在生...

2025-07-08 12:50:28

查看全部

试管移植失败的常见原因及应对策略

试管移植失败是许多患者在辅助生殖技术过程中可能遇到的问题。尽管现代医学已经取得了显著进步，但试管移植的成功率仍然受到多种因素的影响。以下是一些常见的原因及应对策略，帮助患者更好地了解这一过程并提高成功...

2025-07-08 12:26:45

查看全部

这些饮食习惯，正在损害你的健康……

现代生活节奏加快，人们的饮食习惯也在悄然发生变化。然而，一些看似方便或美味的饮食方式，实际上可能对健康造成潜在危害。以下是一些常见的不良饮食习惯及其可能带来的影响，希望引起大家的关注。不规律的饮食时间...

2025-07-08 11:02:43

查看全部

国内试管婴儿成功率高吗？试管医院排名

国内试管婴儿技术近年来发展迅速，其成功率和医院水平受到广泛关注。随着科技的进步以及医疗团队经验的积累，我国在辅助生殖领域取得了显著成就。以下将从试管婴儿成功率、医院选择及排名等方面进行分析。一、试管婴...

2025-07-08 10:01:26

查看全部

泰国做试管费用高吗？试管成功率高吗？

泰国作为近年来备受关注的试管婴儿（IVF）治疗目的地，因其先进的医疗技术和相对较低的成本吸引了大量国际患者。以下是对泰国试管费用及成功率的详细分析。泰国试管婴儿费用概况泰国的试管婴儿费用相较于欧美国家...

2025-07-08 09:37:23

查看全部

叶酸对备孕的重要性——什么时候吃？要吃多久？

叶酸是备孕阶段非常重要的一种营养素，它对于胎儿的早期发育有着不可替代的作用。科学合理地补充叶酸，不仅有助于降低胎儿神经管畸形的风险，还能为女性的身体做好怀孕前的准备。以下是关于叶酸在备孕中的重要性、服...

2025-07-08 09:14:57

查看全部

试管婴儿成功率有多高？成功率真相大公开！

试管婴儿技术自问世以来，已经成为许多不孕不育家庭实现生育梦想的重要途径。然而，关于试管婴儿的成功率问题，一直是人们关注的焦点。以下是关于成功率的一些关键信息和真相。成功率的影响因素试管婴儿的成功率并非...

2025-07-08 09:01:50

查看全部

济南青华不孕不育医院，山东济南试管婴儿哪家好

在山东济南，关于不孕不育和试管婴儿技术的选择，许多家庭都会面临如何挑选合适的医疗机构这一重要问题。以下将从医院的专业背景、技术水平、服务质量和患者反馈等方面进行分析，帮助有需求的家庭更好地了解相关信息...

2025-07-08 08:49:14

查看全部

台湾台安医院的三代试管成功率一定比内地医院的高吗？

关于台湾台安医院与内地医院在三代试管技术上的成功率比较，这是一个复杂且多方面的问题。首先需要明确的是，三代试管婴儿技术（即PGT，胚胎植入前遗传学检测）是一项高度专业化的医疗技术，其成功率受到多种因素...

2025-07-08 08:25:39

查看全部