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月经期能同房吗?经期不注意3个细节,易惹来妇科炎症!

发布时间:2020-12-19 10:32:37

柬埔寨皇家生殖遗传医院(RFG)

对很多女性朋友来说,“大姨妈”就像一场噩梦,而且每个月都要温习一遍。这时,耳边便会传来此起彼伏的关怀:“经期不能洗头,不能运动,不能同房……”不过经过很多科普后,我们已经知道经期洗头、运动都是可以的了,那么,经期能同房吗?

经期能同房吗?

经期同房,一般是不建议的。非要同房的话,一定要戴好避孕套,注意卫生!经期,随着经血的排出,阴道的酸性环境会被冲淡(酸性环境有助于阻止细菌侵入),阴道的自洁能力会减弱。而且,月经期间宫颈口是开的,如果同房时卫生方面不够注意,一些病菌就容易趁机进入阴道,得炎症、子宫内膜异位症的几率也会增加。

即使卫生方面没问题,经期同房也有可能加重盆腔充血,导致月经期延长、月经量增加,出现痛经等妇科后遗症。而且经期同房并不是100%不会怀孕,所以还是不太建议的。可以在月经干净2~3天后,再恢复正常的夫妻生活。如果本身就有妇科炎症的话,别说经期同房了,啥时候同房都不建议。

经期3个坏习惯赶紧改

除了经期尽量不要同房外,这几个坏习惯也建议女性朋友们尽量改掉。

1:盆浴

经期期间,宫颈口基本处于通畅的状态,这时候盆浴时,阴道和水中的细菌有可能进入子宫。而这时的子宫,充满了刚刚脱落的新鲜内膜,还有丰富的血液和新鲜的创面,简直就是细菌滋生的天堂,非常容易引起子宫内膜炎等盆腔炎症。同理,游泳也不行。

2:不勤换卫生巾

使用卫生巾时会使局部湿度和温度都大大增加,尤其是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件,而且破坏了阴道的酸碱度,降低了局部的保护屏障作用,可造成阴道炎。

建议每隔2~3小时要换一次卫生巾,更换卫生巾时,要注意由前方向后方放入,避免把肛门周围的病菌带入阴道。

3:穿紧身裤

紧身裤的反复摩擦刺激外阴、过于紧贴身体而没有多余的透气空间、透气性差等缺点会增加感染的概率,同时也会加重经期的不适感。建议女性朋友们在经期尽量穿透气性好、宽松舒适的裤子。

女性经期护理指南

1:注意卫生。

经期要保持外阴清洁,准备专用的盆,每晚用干净的温水洗外阴部,经期建议淋浴比较好。勤洗勤换内裤,洗干净后放在阳光下晾晒。选择**的经期卫生用品。

2:注意休息。

大部分女性在经期都有不舒服的感觉,甚至有人痛经。在这期间较好注意休息,避免过重的体力劳动,即使做体育运动的锻炼,也应当量力而行。

3:注意保暖

女性朋友平时少穿露脐装,注意保暖下肢尤其是双足,天冷不可穿短裙,睡前热水泡脚;经前不可受寒、涉水、淋雨、少吃冷饮。

4:注意心情

有的女性月经来潮时情绪不稳定,容易大悲大怒,这时应该尽量缓解自己的不良情绪,同时告知自己的亲人,让亲人理解自己。

5:注意保养

在正常情况下,女性阴道呈酸性环境,宫颈有粘液栓,这是人体的生理屏障,可以抵御细菌的侵入。但在经期时,这种屏障作用减弱甚至消失,易引起细菌的侵入。平时可以在月经干净后使用EVA益生菌凝胶补充乳杆菌,恢复酸碱度和菌群,提高私处自净能力,预防妇科炎症的发生。

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