孕34周胎儿有多重？除了体重，这些也很重要，准妈妈较好做好六点

自从怀孕后，很多准妈妈从此就失去了自我，所有的一切一切都是围绕着胎儿来进行，不管是吃的，喝的还是用的，眼睛能看到的，心里能想到的无一不和胎儿有关，感觉有点“走火入魔”了呢，没办法，谁叫我们母爱泛滥呢！尤其是到了孕晚期之后，对各方面显得更紧张了，对于胎儿的体重也是关心得不得了，太小了，怕胎儿营养不足，太大了，又担心影响胎儿的智力，或者不能顺产，总之是各种担心。

怀孕34周胎儿一般多少斤？怀孕34周的胎儿一般有4.3--4.5斤了！

34周胎儿生长发育标准:

除开胎儿的体重不说，34周的胎儿顶臀部长约33厘米，身长45cm，体重现在大约2150克，双顶径约8.61士0.63，股骨长约6.62士0.43。这时候的胎儿头发已经有点长了，手指甲已经慢慢长到覆盖手指头的位置了，眼睛也已经对光线非常敏感了，胎动慢慢变少，幅度也开始变小了。

可以这样得知胎儿的体重:

准妈妈妈如果想知道胎儿的体重，可以根据b超单上面的数据去计算，有些医院会在b超单上面直接写上估算的胎儿体重，如果没写的话那就自己算喽，要不然就直接问医生。

常用的公式有:

①2513.51+1049.9x胎儿腿部皮下脂肪厚度

②2900+0.3x宫底高x腰围

③双顶径*900-5200

还有其他一些公式，个人觉得还是第③个公式比较好使的，又简单又好记，反正孕期经常用的就是第③个，感觉准确率还行，但用这些公式计算时一般会有10--15%的误差，所以也不是十分准确的。实在不想自己计算的话，可以找一个在线的胎儿体重计算器，把相关的数据输进去就可以，非常方便。

34周的胎儿有什么特点？

1.胎位

34周的胎儿胎位基本上已经固定了，但是也会有一些胎儿还在积极的寻找合适的位置中，只要胎儿的体积不算太大，就算是胎位不正，仍然还有机会换过来。

2.营养

34周处于孕晚期，这时候胎儿所需要的营养相对前面来说要多一些啦，不管是钙，铁还是维生素，蛋白质，这个时候都要加量了，不然就不能正常满足胎儿的需求。

3.生长速度

孕28周到36周是胎儿体重增长最快的一段时间，34周的时候胎儿每个星期大约还能增重两百克左右，如果伙食比较好，有时候甚至能够增长到300克，体重的增长速度真的非常快，如果胎儿体重不足，在这段时间就想抓紧了。同时，胎儿的肺部仍然在努力完善中，胎儿的大脑也还在快速发育中，一直到胎儿出生。

怀孕34周准妈妈妈需要注意什么？

1.按时产检

目前两个星期去产检一次就好，所以准妈妈不需要太紧张，怀孕34周有些医院已经开始做胎心监护了，但这周也没有什么特殊的检查项目，一般都是常规检查而已。即便如此，我们还是不应该错过每一次检查。

2.数胎动

数胎动的重要性，相信那个准妈妈妈都知道，胎动的次数过多过少都有可能是胎儿缺氧的可能。所以准妈妈妈需要每天数胎动来第一时间了解胎儿在宫内的情况。正常情况下，每个小时的胎动次数不少于3--5次，每12个小时的胎动次数不少于30--40次。

准妈妈妈要每天坚持数胎动，如果不能确保每天三次，那么最起码也要每天数一次，这样才能及时了解胎儿的情况。如果胎动发生异常，一定要及时去医院。

3.吃好喝好睡好

这段时间胎儿生长速度非常快，对营养的需求非常大，准妈妈妈平时就要吃好一点。总之，饮食场一定要跟得上节奏。而这个时候，胎儿越来越大了，准妈妈妈会越来越容易累，所以平时要多休息，保证充足的睡眠。

4.运动好

进入孕晚期之后，准妈妈妈还是不能太偷懒，每天该运动的时候还是要运动，但是千万不要做剧烈运动，平时一早一晚去散散步就好，时间也不用太固定，根据自己的身体状况来就行，原则就是～自己不感觉到累。

要知道，运动的好处非常多，比如说能消耗多余的能量，不让准妈妈过度发胖，还能增加骨骼的柔韧性，增加皮肤的张力，增强体质等，还能有助于顺产呢。

5.应对各种不适

怀孕34周后，很多准妈妈妈会出现各种不适，比如说耻骨痛，水肿，便秘，尿频等。准妈妈妈就要想方法去应对这些不适，如果便秘了，准妈妈妈就要多吃一些富含膳食纤维的食物，多喝水，如果水肿了，准妈妈妈就要减少盐分的摄入，适当吃一些利尿的食物等。如果自己不懂得处理较好去问医生，医生就会给出最专业的意见。

准妈妈妈在34周时最大的不适就是耻骨痛和失眠，真的是很难受的，有时会痛到睡不着，等不痛的时候又失眠，还要配合着尿频，可以说没睡过一个好觉呀。很多准妈妈都会有这些情况，所以真的，不行就要及时看医生，别乱扛。

6.预防早产

孕晚期还比较害怕胎儿早产，所以准妈妈妈平时要注意预防，比如说不要做剧烈运动，不要过度压迫腹部，更要避开外力对腹部的撞击。总之，平时要小心一点，多护着肚子，多休息，让胎儿平平安安的等到预产期。

虽然这时候胎儿的体重并不是很重，但是离分娩还有一段时间，在这一段时间胎儿也会努力的长到理想的体重，准妈妈妈需要做的就是积极的配合胎儿，保护胎儿，顺利的过完整个孕期。