发布时间：2020-11-12 10:51:08
柬埔寨皇家生殖遗传医院（RFG）
子宫是女性孕育宝宝的地方，也是我们在这世界上第一个“温暖的家”，这个家也是许多妇科疾病的发源地之一，如子宫肌瘤、子宫内膜癌、子宫内膜异位症等，除此外这个家也有“冰雪天”，也就是宫寒。
宫寒即子宫寒冷，指外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性子宫内，使子宫的功能受损而发生一系列如：月经不调、痛经、小腹不温、四肢冰凉、眩晕、经前乳胀等，更糟糕的是会由此导致的子宫功能低下，受精卵不易着床，不易受孕；甚至是怀上了也有流产的风险。
宫寒有先天性与后天性两方面因素造成的。先天由于父母双方体质偏寒造成的。而居住环境，嗜好寒凉食物，过劳、易怒等因素导致身体阳气受损，也会造成宫寒。
宫寒是可以调养和护理达到缓解的，所以女性存在宫寒的现象，通过接受中医的积极治疗，只要坚持一段时间就可以达到缓解宫寒的作用。女性如果准备接受试管婴儿技术来生育宝宝，更应该提早接受检查，确定身体情况，促排卵泡取出，然后进行移植前调理治疗，将身体保持在较好状态，有助于试管婴儿胚胎着床率的提升。
1、夏天来了，一边开着空调，一边喝冷饮，超级解暑有没有，宫寒部分原因就是贪食寒凉之品所致，要做试管婴儿的宝宝们今年夏天与冰饮无缘了，要多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益。
2、长期呆空调房也要注意保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖，春夏之交穿裙子的话建议要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
3、中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。
温馨提醒：宫寒的女性，可以先通过试管婴儿促排卵后将胚胎冷冻起来，再调理宫寒，以免调理时间过长，错过较好生育时期，耽误试管婴儿疗程。
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