“榴莲大补，越吃内膜越厚？”

          经常会听到大家对食物提出各种各样的疑问，“这个我能不能吃？”、“那个我是不是该多吃点？”。食补越来越被大家重视，在生殖中心的大厅里、走道旁，越来越多的患者开始讨论起这些话题。食物因其“神奇功效”逐渐成为了备孕、助孕的辅助环节。“为了怀孕，我究竟能吃什么？”

        就此话题，RFG小编对于常被患者朋友们问起的几种食物进行说明。有兴趣的患者朋友们可以关注一下哦！

榴莲 

热带水果优选

         咨询室的门被轻轻的推开，一股浓烈的气味使医生不由皱起眉头。“对不起哦！”38岁的患者王女士有些尴尬：“我中午吃了些榴莲。”“原来是这样啊，”医生微笑道：“没关系啦，我也喜欢吃榴莲。”王女士一脸神秘：“医生，你怎么不早点告诉我榴莲长内膜呀，我真该早点吃的。”医生一脸疑惑：“榴莲还有这功能？”王女士回答道：“可不是吗，我内膜薄，百度搜了下，好多相似情况的病友都说有这个良方，听说好多人就此怀上了。”“哦？有这么神奇？”王女士打开了话匣：“4天前检查说我子宫内膜只有7mm，我就开始吃榴莲，每天吃2个榴莲，吃到最后我都吐了，但是想到这个能长内膜，我就鼓励自己一定要吃下去，刚才B超复查结果有7.5mm了，虽然长的不多，但是也长了，我再坚持坚持，再多吃点榴莲，让内膜再长长，我有信心能再长厚点……”

        我们就来说说榴莲。榴莲是东南亚优秀的热带水果，号称水果优选（引自：热带水果优选--榴莲 .中华人民共和国驻马来西亚大使馆）。它的气味浓烈，爱之味香，厌之嗅臭。它的果肉除含有极高的糖、淀粉、脂肪外还含有丰富的蛋白质、维生素、钙、钾微量元素等，营养价值较高。《本草纲目》中记载，“榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。说的是它主要治疗腹泻，里急后重等急性肠道炎症，可以改善腹部寒凉的症状，促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，适当食用可以滋阴壮阳、增强免疫力、治疗痛经、开胃促食欲、通便治便秘、预防和治疗高血压、防癌缓癌等功效。

       那么榴莲为什么能和内膜联系起来呢？中医认为，很大一部分的女性不孕是因为体质寒凉造成，榴莲性热可以活血散寒，缓解经痛，改善腹部寒凉。而寒凉体质的女性食用榴莲可以调整体质，进而有利于内膜生长，不是榴莲直接促进内膜生长。但是，您如果是虚热之身，比如经常熬夜、睡眠不好、心烦易怒等，食之则恐有害而无利。并非所有人的体质都是寒性需要热补，要想弄清自己的情况，需要经过中医的诊断。其次，对于由于内膜的损伤、宫腔粘连、子宫发育畸形等造成的子宫内膜薄，热补未必能起到有效的作用。第三，内膜的生长需要一定的时间，是逐渐增厚的过程，自然周期的内膜会随着卵泡的发育而增厚，替代周期的内膜会随着药物的使用而增厚，与其盲目地食补不如耐心地等待。

         榴莲因其丰富营养价值，在民间有“一只榴莲三只鸡”的形象比喻。但患者朋友仍需注意食用的方法和限度。

       榴莲原产国泰国卫生部曾劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。以下是RFG专家总结的食用榴莲的一些建议：

        ①口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗的阴虚体质者慎食；②热病患者，如喉痛咳嗽、风热感冒者吃榴莲会令病情加重；③榴莲味辛性热性质温热，过量食用会令燥火上升，灼伤阴血，不利于内膜生长；④因高热量的特性，肥胖、糖尿病、心脏病和高血脂血症患者不益食用；⑤榴莲钾含量较高，肾病患者宜少食；⑥榴莲富含纤维素，可促进大肠内有益菌合成维生素，并有促进肠道蠕动治疗便秘的功效，但大量食用会导致纤维素在肠胃中吸水膨胀，反致肠道阻塞，引起便秘；⑦酒与榴莲皆属热燥之物，不可同食，对于有心血管基础病的患者会引发血管阻塞，甚至中风；⑧若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

         说了那么多，相信大家对食用榴莲的利弊已有所了解。榴莲是一种营养丰富的水果，但迷信榴莲的功效，把榴莲当成药物使用不可取，食用前需评估自己的体质，不要过量食用，以免给身体造成负担甚至伤害。

        榴莲是个宝，好处真不少，劝君适量吃，超量并不好。

RFG小编的话    

          曾经听一位专家说过，怀孕前后吃什么不吃什么，只要记住一点，“吃你老公可以吃的”就可以，也就是我们所说的“正常饮食”。食物起不了药物的作用，新鲜、卫生的食物也不会伤害你。营养全面而丰富，是我们需要的。

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