发布时间：2024-04-26 09:55:37
柬埔寨皇家生殖遗传医院（RFG）
怀孕期间有很多事情需要特别注意。除了胎儿的发育，另一个重要的问题就是怀孕期间的饮食。怀孕期间如果吃得对，不仅有利于胎儿的发育，而且对孕妇的身体也有好处。相反，如果怀孕期间的饮食出现问题，不仅对孕妇的身体不好，还会对胎儿造成严重的伤害。它还可能导致胎儿畸形或流产。因此，孕期如何饮食非常重要。孕妇还需要知道自己可以吃什么和不能吃什么。那么，妊娠早期出血保胎吃什么食物好呢？怀孕期间不宜吃哪些食物？
怀孕初期出血保胎食物是什么？
怀孕初期出血保胎什么是食物？进入怀孕女性期，饮食上其实对热量没有特别的需要，因为怀孕初期孕妇所需的热量与一般女性期没有什么不同。不需要特别增加，但是消耗太多了。高温会增加孕妇身体的负担。不过这个时期孕妇一定要注意补充叶酸，因为此时胎儿神经管正在发育。如果缺乏叶酸，神经管的发育就会受到影响，容易引起神经缺陷；缺乏叶酸也会导致早孕并发症。怀孕初期阴道流血，严重出血，可导致流产。因此，在怀孕初期，想要保胎，补充叶酸是必不可少的。
生冷食物
生冷食物的刺激性是很大的，如果孕期食用过多的生冷食物，可能引起腹痛腹泻，严重时可能流产或早产。再者，生食可能有致病菌或寄生虫，偶尔吃吃可以，但是不要经常吃，也不要过量吃。
高糖高油食物
高糖高油食物对孕期的危害也是很大的。高糖食物，摄入过多可能会使孕妇体重增长过快，血糖升高，易患妊娠期糖尿病；妊娠期糖尿病可引起胎儿生长受限、巨大儿甚至难产。高油脂的食物会使孕妇体重增长过大，胎儿过大易引起难产，孕妇本身也易生成血栓，易引发心血管疾病。
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