发布时间：2023-06-20 17:23:46
柬埔寨皇家生殖遗传医院（RFG）
随着生活水平的改善 ，二胎政策的开放，许多高龄妇想生二胎的想法蠢蠢欲动，但高龄生二胎并不是那么的容易，随着年龄的变化女性的生育能力也急剧下降，无论是卵巢功能还是卵子储备和质量都大不如以前，而高龄女性更容易患妇科病，这无疑都为高龄女性生二胎增加了难度，所以高龄妈妈要想成功的怀上，并不是那么一件容易的事情。
高龄妈妈是指35岁以上的女性怀孕，这些妇女在备孕时需要格外关注以下几点：
进行身体检查：建议妇女应在备孕前进行全面的身体检查，特别是针对慢性病、遗传疾病等方面进行检查，以确保身体状况良好。
保持健康饮食和适量运动：合理的营养和适度的运动有助于提高生育能力，同时也有益于胎儿健康。
控制体重：合理控制体重可以降低出现妊娠糖尿病和其他并发症的风险。如果体重过重或过轻，都可能影响怀孕。
戒烟戒酒：吸烟和饮酒会对胚胎产生负面影响，因此建议高龄妈妈一定要戒烟戒酒。
心理调节：备孕期间，高龄妈妈需要注意保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，有必要积极调整心态，放松身心。
合理安排时间：高龄妈妈在备孕期间需要合理安排时间，避免过度劳累和精神压力。
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