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试管婴儿如何保养子宫内膜提高妊娠率?

发布时间:2023-01-12 14:37:43

柬埔寨皇家生殖遗传医院(RFG)

子宫内膜的健康与否直接关乎到女性的生育能力,即使是行试管婴儿助孕,子宫内膜健康与否也是十分关键的,因此建议女性朋友们在日常生活中要注意子宫的养护。

一、增生期

子宫内膜超声表现:增生早期,宫内膜呈一薄回声线,厚约4-6mm。增生中期,子宫内膜逐渐显示三条强回声线,其间低回声区为两层功能内膜,内膜厚度约8-10mm。增生晚期,三线二区更加清晰可见,内膜厚度加宽,约9-10mm。

二、月经期

月经周期第1—4日:此时女性的雌、孕激素水平下降,使内膜中前列腺素的合成活化,内膜血流减少。受损缺血的坏死组织面积逐渐扩大。组织变性、坏死,血管壁通透性增加,使血管破裂导致内膜底部血肿形成,促使组织坏死剥脱。变性、坏死的内膜与血液相混而排出,形成月经血。子宫内膜厚度可以达到8-10mm。

三、分泌期

黄体形成后,在孕激素作用下,子宫内膜呈分泌反应。分泌期也分早、中、晚期3期。

早期:月经周期第15-19日。此期内膜腺体更长,屈曲更明显。腺上皮细胞的核下开始出现含糖原的小泡,称核下空泡,为分泌早期的组织学特征。

中期:月经周期第20-23日。内膜较前更厚并呈锯齿状。腺体内的分泌上皮细胞顶端胞膜破裂,细胞内的糖原排人腺腔称顶浆分泌。此期间质高度水肿、疏松,螺旋小动脉增生、卷曲。

晚期:月经周期第24-28日。此期为月经来潮前期。子宫内膜增厚呈海绵状。内膜腺体开口面向官腔,有糖原等分泌物溢出,间质更疏松、水肿,表面上皮细胞下的间质分化为肥大的蜕膜样细胞。此期螺旋小动脉迅速增长超出内膜厚度,也更弯曲,血管管腔也扩张。分泌晚期时,子宫内膜的厚度约为5~6mm。

生活中如何保养子宫内膜,我就要做试管婴儿了?

精神方面:保持平稳、愉快的心情,避免精神过度紧张。

生理方面:经期留意保暖,并松弛肌肉,减轻器官痉挛,促进经血排出。

运动方面:坚持锻炼,增强体质,保健子宫。

饮食方面:注意饮食适量,营养均衡。可以适当吃些含有雌激素的食物如豆制品等,以及补血活血的食品,如黑豆、黑木耳、乌骨鸡、核桃、黑芝麻等。

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