科普：影响女性生育力的十大关键因素

影响生育的十大问题，你占了几个？

当今社会，人们的生育问题日益增多，生育力整体呈下降趋势。社会的发展给人类带来巨大物质和精神财富，但环境污染、社会压力等综合因素也影响了人们的生育能力。世界卫生组织在25个国家的33个研究中心的调查结果表明，发达国家约有5%～8%的夫妇受到不孕症的影响，发展国内家一些地区不孕症的患病率可高达30%。生殖健康已经受到广泛关注。

影响女性生育能力的因素有很多，不同的身体情况、不同的生活习惯、不同的年纪段，生育能力都是不一样的。那么，影响女性生育能力的因素有哪些呢？

01 年龄

年龄的增长对女性生育力的影响是非常明显的，从生理规律上来看，女性生育能力最强在23-30岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降。

到了35岁的时候，生育能力会下降近一半，40岁时只能达到25岁时的¼了。到44岁以后，约87%的女性会完全失去受孕能力，随着年龄下降的也不仅是生育能力，女性的整体健康情况都会出现不同程度的下滑。

02  性习惯不良

有些女性在年轻时不自爱，如性爱不卫生、性乱，导致感染上性病。性病通常都有潜伏期，不知不觉就会引发了盆腔炎，造成不孕症。

经期性生活则会容易使细菌和血液通过松弛的宫颈口进入盆腔，引发感染。但如果性生活频率过低，男性精子储存之间过长，活力也会受到影响。

03  过度肥胖

肥胖会带来女性内分泌问题，也是影响影响生育力的重要因素之一。尤其需要警惕多囊卵巢综合征，肥胖的人是多囊的高发群体，它也是影响怀孕的一大因素。

除此之外，肥胖也会带来一系列的健康问题，例如高血压、高血糖、心脏病等，容易在怀孕过程中造成一些并发症。

04  盲目减肥

很多女性为了变美，经常采用节食甚至绝食来减肥，这是十分错误的和危险的行为！盲目减肥会打乱身体正常运行，造成内分泌紊乱、月经失调等情况，严重的还会导致停经。

过度节食的直接后果就是营养不均衡，缺乏必要的微量元素，会直接影响性激素的产生，从而影响到生育能力。

05 人工流产

在临床过程中发现，流产次数与不孕的几率是成正比的。因为人流过程中容易出现盆腔炎、附件炎等问题，进而容易出现输卵管发炎堵塞的情况。

反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，就算是日后怀孕，发育不良、自行流产的风险也会很高。

06  熬夜

这点中招的女性肯定不少吧，之所以熬夜会对生殖系统造成影响，是因为人体激素都是在熟睡状态下才能产生， 一般是在晚上10点-早上6点之间。

熬夜的女性可能就无法顺利地产生性激素，出现月经不调、无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状，从而影响生育能力。

07  有害化学物质

很多化学物质都会破坏卵细胞，也可能会进一步造成内分泌紊乱，导致不孕。鼎鼎大名的塑化剂就是其中的“头号杀手”，它会破坏卵巢功能，燃烧后产生的二恶英对生殖细胞也有非常强的破坏性。

烟和酒也是不得不提的一个非常重要的影响因素。吸烟的女性患上不孕症的风险是不吸烟女性的1.6倍，如果夫妻双方均吸烟，妻子的受孕率会更低。

08  精神压力过大

你是不是也有精神紧张导致月经推迟的经历？正值生育年龄的女性，如果长期处于高压环境中，就容易造成月经紊乱甚至无月经、不排卵，自然也就无法怀孕了。

不过在精神压力有所缓解后，一般也能马上恢复排卵功能，所以对于备孕的女性来说，放松心情、保持愉悦也也是非常重要的。

09  生殖系统炎症

当女性本身存在生殖系统炎症时，受孕几率也会大大减少，如患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，会妨碍精子的成活；

患上宫颈炎症会造成局部内环境的改变，不利于精子通过宫颈管，也可导致不孕；

如果盆腔感染治疗不及时或不彻底，尤其是造成结核性或淋菌性感染，也容易导致不孕。

10  甲状腺功能减退

育龄女性甲状腺功能减退症的发病率为2～5％，而且起病隐匿。当症状尚未表现时，性激素的代谢就已经受到影响，从而影响女性生殖功能。