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最伤害卵巢的几个原因,要如何保养卵巢?

发布时间:2021-03-08 17:18:06

柬埔寨皇家生殖遗传医院(RFG)

卵巢是女性的第一命门,女性的曼妙曲线和优雅魅力靠卵巢来维持。女性卵子的数量与供给在出生的一刻即被决定。卵子产生细胞从出生后至青春期间逐渐退化,能排出成熟卵子的时间跨度被限制在青春期至绝经期之间。

所以,下面几条一定要注意:

- 1 - 环境、**物、射线

工作环境:如服装、制鞋工厂,环境密闭,通风不好,有害气体浓度太高。长年吸入这些有害气体,会加速卵泡凋亡。

高危职业:如介入手术医生,保护措施做得不到位,这个射线也会影响到卵巢,直接损伤卵巢。

生活环境:新房装修(甲醛、苯、氨等)、周边工厂排除的**物、饮食接触塑料制品、杀虫剂二手烟等等 。

劣质染发剂、化妆品:苯、汞可通过皮肤黏膜吸**巢。

建议尽量少接触**物、射线。

- 2 - 频繁人流、妇科炎症等

人工流产是避孕失败的补救措施,1-2次尚可接受 ,当然是尽可能避免比较好。3次以上反复人流,可致使卵巢损伤,生育力下降 。怀孕时激素水平上升,人流后激素水平下降,激素反复被打断,调控排卵的“司令部”,即大脑的功能会受到影响,卵巢中的卵泡也会发生闭锁凋亡,最终导致生育力下降。另外,紧急避孕药富含高效孕激素,长期口服也会打乱调控排卵的“司令部”,导致内分泌紊乱,卵泡闭锁凋亡,加速卵巢的衰老。

而急性炎症可能会形成卵巢脓肿,会影响到输卵管。而且卵巢一旦发生了脓肿,进行卵巢手术、甚至切除,难免就会损伤到卵巢功能,在还没有生育的情况下或者还有生育需求的情况下,卵巢手术是要尽量避免的。慢性炎症会使卵巢局部炎症破坏卵泡组织,卵泡减少,时间长了也会影响卵巢功能。

建议在未计划怀孕时,做好避孕措施——避免长期口服紧急避孕药、多次人流、不洁性生活,减少炎症发生和内分泌紊乱。

- 3 - 精神、心理压力

不良情绪的长期积累导致身体免疫力下降,影响控制排卵的“司令部”,引起内分泌紊乱。而短期的失眠,一般来说不会有太大的影响。但是如果是长期的失眠,确实要找找原因了,是心理原因还是其他原因。长期失眠会影响女性激素合成,进而影响睡眠激素,恶性循环,最终卵巢功能受到极大的影响。

- 4 - 不良生活习惯

香烟中的尼古丁、多环芳烃等有害成分直接杀害卵子,影响卵巢功能。此外,**雌激素产生,使调控排卵的激素上升,卵泡加速闭锁,甚至卵巢早衰 。抽烟的人群里面,卵巢早衰的比例是比较高的。

而酗酒、熬夜也会身体免疫力下降,影响控制排卵的“司令部”(大脑),导致内分泌紊乱。

建议尽量避免不良生活习惯,包括抽烟(以及二手烟)、酗酒、熬夜。

- 5 - 医源性手术、治疗

因疾病原因难以避免的治疗手段,如子宫内膜异位症、卵巢囊肿、卵巢肿瘤等。手术直接损伤卵巢,或者影响卵巢血液**巢功能衰退,加速卵巢衰老。

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