孕妇低血压、高血压怎么办？

怀孕后，孕期的保健工作很重要。相对而言，孕期高血压比较常见，而孕期低血压不太被重视，但是如果没有做好孕期保健工作也有可能产生孕期低血压现象。

孕妇血压正常范围是多少

专家指出，孕妇的正常血压应不超(140/90mmHg)，或与基础血压相比不超过(30/15mmHg)。孕妇应该在早孕检查中了解自己的基础血压，再根据上面所说的方式判断怀孕后期的血压是否正常。

孕妇血压低怎么办

一般孕期低血压如没有症状则对胎儿影响不大，但严重可造成胎儿缺血缺氧的的宫内窘迫综合征。

改善营养不良

营养不良容易引起血压偏低。孕期调整饮食结构，营养均衡，荤素兼吃，多吃营养密度高的食物；如果吃不了足够营养含量的食物，就要重视膳食营养补充剂的补充；少食多餐,因为过饱会导致回流到心脏的血液减少；多喝水,增加血容量,从而提高血压。

改善贫血

如果伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足导致的贫血，宜适当多吃富含蛋白质、活性铁、活性叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

调整饮食

如果伴有食欲不振者，可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品；选择适当的高钠、高胆固醇饮食，氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)；少吃冬瓜、芹菜、山楂、苦瓜、洋葱等具降压效应的食品。

保持作息规律

保持充足的休息时间，以免过度疲劳导致血压降低；每天坚持做适量运动，如散步、孕妇瑜伽等，可以增强抵抗力，加速血液循环，增加血容量，改善低血压。

改变生活习惯

晚上睡觉时适当将头部垫高，可有助于减轻低血压症状；早上起床时动作不要过猛过快，应当缓慢地改变体位，以免血压突然下降；洗澡时水温适宜，过冷会导致血压升高，过热会导致血压降低。

及时就诊

症状严重的准妈妈，应当及时引起注意,不要讳疾忌医，及时到医院就诊，积极配合治疗防止情况继续恶化。

孕妇血压高怎么办

妊娠高血压综合症是严重危害孕妇和胎儿健康的常见疾病之一，占全部妊娠的5%-10%，所造成的孕产妇死亡约占妊娠相关的死亡总数的10-16%，是孕产妇死亡的第二大原因。因此妊娠高血压的治疗非常重要，其主要症状有高血压、蛋白尿、水肿等。

实行产前检查，做好孕期保健工作

妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。

针对有高危因素的孕妇（如高龄、超重、家族史、妊高症史等），建议从孕早期开始补充活性叶酸，并密切关注同型半胱氨酸的水平，以降低孕中晚期妊高症的发生风险。

加强孕期营养及休息

加强妊娠中、晚期营养，尤其是加强蛋白质、多种维生素、活性叶酸、活性钙、活性铁、不饱和脂肪酸（a-亚麻酸、DHA、EPA）的补充（如补充医维他二型）。因为数据表明，母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高征发生率明显增高。

重视诱发因素，治疗原发病

仔细想一想家族史，孕妇的外祖母、母亲或姐妹间是否曾经患妊高征，如果有这种情况，就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等，均易发生妊高症。妊娠如果发生在寒冷的冬天，更应加强产前检查，及早处理。

体位疗法

患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息，因为左侧卧位有较好的利尿作用，能降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧。

注意：为了孕妇和胎儿的安全，治疗妊娠高血压时，若选用药物治疗，妊娠高血压的治疗过程必须由医生重点监护。