柬埔寨试管婴儿成功受孕后如何缓解孕吐症状？

现在有很多家庭看重国外试管婴儿的高成功率，而选择了出国做试管。在海外做试管婴儿，如果能够一次性成功怀孕回国，这当然是每位患者最期待达成的结果。但怀孕以后，很多孕妇都会发生呕吐的反应，也称之为“孕吐”。对于本来就要承受旅途劳顿的做海外试管婴儿的准妈妈来说，孕吐反应想必会加剧旅程的辛苦。那么，在日常生活中有没有什么好办法来缓解孕吐症状呢？RFG皇家生殖遗传医院这就来为您支招！　　一、少吃多餐　　有一些准妈咪在试管怀孕期会感到食欲变好，但也有一些会出现食欲不振的情况。这是为什么呢？其一，腹中的宝宝在吸**体的营养；其二，母亲的肠胃被胎儿挤压空间变小，吃多一点就会撑，但是吃得少了呢，又会时常感到饿。所以RFG建议各位准妈妈，在做试管婴儿确定怀孕后，可以尝试少吃多餐的方式来防止孕吐和经常出现的饥饿感。少吃多餐的意思就是**进食的数量不要局限在三顿，只要你感觉饿了，就可以适量吃一点食物，比较合适的进餐频率是一日五到六次，或者每隔两到三小时就吃一餐。但**一定要注意每餐不要吃得过多，以免反而引发孕吐。还有不要忘记同期补充适当水分，这样可以有效缓解因孕吐造成的身体脱水现象。　　二、规律运动　　在怀孕期间，由于肚子里宝宝在生长，试管准妈咪的子宫也会随之变大，压迫到其他器官比如肠胃，这会导致孕妇身体里的食物消化变慢和减弱。于是容易发生胃液挤压的情况，而使得孕妇产生空腹感，如果此时没有及时地进食，就会让胃液上涌导致人产生恶心感，从而出现孕吐反应。缓解这一点的好办法，就是试管妈咪们可以尝试多做运动，加速肠胃的蠕动来更好地吸收消化。有很多孕妇因为呕吐而影响心情，情绪低落，闭门不出甚至整日卧床不起。其实这是很不好的习惯，RFG皇家生殖遗传医院提醒大家这反而会造成恶性循环哦。因为闷在家里一是空气不流通加重早孕反应，二是活动太少反而会加重食欲不振、倦怠恶心的症状，我们建议试管孕妇应该主动进行一些轻度的、规律性的锻炼，比如室外散步、孕妇瑜伽等等，既呼吸了新鲜空气，也可有效地改善情绪，强健身体素质，减轻孕吐反应。

　　三、放松心情，调节心态　　放松心态能有助于好孕这个说法相信大家都听到过。但情绪的调节在孕期也是相当重要的哦。一方面来说，良好愉快的心情可以让腹中宝宝更健康地发育，也就是人们常说的省心宝宝。另一方面，健康的情绪会让试管婴儿**妈把注意力从肚子转移到其他兴趣的方面，不会过度焦虑注意力过于集中在怀孕这件事上了，这种心理暗示也会让准妈妈身上孕吐的症状有所缓解。>>>做试管遇到不懂的问题很着急？来免费在线咨询RFG吧！　　四、远离刺激味道　　浓烈的刺激性味道会加剧试管**的孕吐反应，比如做饭时家里味道太强烈，可以选择加强厨房和起居室的通风状况，打开窗户或者开启排风扇帮助疏通室内空气。建议在家里有孕妇时尽量选择使用微波炉来烹调食物，可以有效减少油烟等刺激气味的产生。如果**妈比较敏感，经常闻到一些味道感觉到恶心，可以随身备好一块手帕，往上洒几滴柠檬汁，必要时会起到一定的缓解作用，防止孕吐。　　五、多向家人朋友倾诉　　一般人都知道，怀孕的女性情绪是较为多变的。特别是已经出现强烈孕吐反应的试管婴儿孕妇，如果情绪得不到及时的缓解，孕吐反应会持续加剧，造成身心很大负担，不利于好孕。所以，RFG觉得如果试管**遇到了孕吐的情况，应该多与家里人聊聊天，寻求更多的关心照顾，也可以选择找好友倾诉，不仅能够从有经验的朋友那里得到帮助和鼓励，也能有效解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心。RFG皇家优生祝您早日好孕！