发布时间：2023-05-17 12:11:40
柬埔寨皇家生殖遗传医院（RFG）
月经是女性的正常生理现象，如果说来月经的时间比较准，月经量也比较正常，那说明身体健康状况还不错。但是很多人都有月经不调的症状，较常见的就是月经量过少，每次来的时候就只有一点点。那么月经少怎么调理?
月经量减少常见的原因那就是内分泌失调，没有正常的排卵，体内的雌激素水平比较低，子宫内膜就比较薄，过度减肥，所以在来月经的时候就会出现月经量减少。 还有一个原因，那就是人工流产或者是刮宫后，也就是如果有宫腔内的手术操作以后，出现了月经量少，这种情况大多数是由于子宫内膜的损伤或者是宫腔粘连引起的。
月经量少的原因有很多，需要检查才能明确原因。如果每次来月经量都很少，但是周期很准时，有可能是子宫内膜损伤引起的，比如多次人流等宫腔操作都会导致月经量少，这种情况有可能是宫腔粘连，就需要通过宫腔镜进一步检查。如果确实是粘连，就需要进行分粘手术，术后再调理月经周期。如果是月经不准时，而且量少，就需要考虑是否为内分泌问题，需要进行性激素水平检查，根据结果调整月经周期进行治疗。平时女性月经期是身体抵抗力很差的时候，在生活饮食方面是需要注意的。
月经来的很少怎么调理?如果女性身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到影响。因此，无论是在月经期间还是平时，女性都应避免剧烈而长期的运动，注意休息，保证睡眠、生活和休息规律，避免熬夜。
首先要知道，导致月经不足的原因很多，这可能是由于营养不足、气血不足、贫血等原因造成的。在这种情况下，需要积极做好饮食调理，在日常生活中可以多吃些营养丰富的食物，特别是可以多吃红枣、黑木耳等滋补食品。同时，在经期，女性朋友一定要注意避免冷辣刺激性食物。
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